Cara Meningkatkan Kehidupan Setiap Hari

Bagi Anda yang sering berkirim email dengan banyak sekali file attachment ataupun pengguna yang sering mengunggah file-file yang jumlahnya banyak ke internet tentu diperlukan Download WinRAR

Tumbuh Menuju Keunggulan. Apakah Anda ingin menjadi orang yang lebih baik? Jika saya melakukan survei yang menanyakan pertanyaan ini kepada orang-orang, saya yakin saya akan menerima respons 100% YA!

10 Cara yang Bisa Kamu Lakukan Sehari-Hari untuk Meningkatkan Kualitas Hidup  dan Selalu Termotivasi | Rencanamu

Izinkan saya mengajukan pertanyaan kepada Anda:

“Siapa yang mulai hari ini memutuskan satu hal yang akan mereka sadari dan kerjakan hari ini untuk menjadikan mereka orang yang lebih baik?”

Saya mengajukan pertanyaan ini baru-baru ini ke ruangan yang penuh dengan orang dan hanya satu orang yang menjawab YA!

Banyak dari kita memiliki keinginan dan aspirasi yang ingin kita lihat terpenuhi dalam hidup kita, tetapi tidak secara aktif mengambil tindakan untuk mewujudkannya.

Mungkin sulit untuk menghubungkan apa yang terjadi di masa sekarang dengan hasil yang ingin kita lihat di masa depan. Bagaimanapun masa depan dipersiapkan untuk hari ini, dengan pilihan yang kita buat dan cara kita menginvestasikan waktu dan energi kita.

Kebanyakan orang ingin menjadi yang terbaik yang mereka bisa, tetapi berkecil hati karena tampaknya gunung yang sangat besar untuk sampai ke sana. Kami tinggal di dekat Gunung Burnaby, dan sering mengajak anjing jalan-jalan di sana. Ada jalan setapak yang sangat menyenangkan di dekat bagian bawah, dinaungi pepohonan, di sepanjang tepi sungai.

Namun, ketika tiba saatnya untuk berjalan pulang mendaki bukit yang curam, prospeknya tampak menakutkan. Saya tidak pernah bisa berjalan tanpa berhenti untuk istirahat di suatu tempat.

Di bagian bukit yang paling curam, setiap langkah tampak seperti usaha yang sangat berat, dan akhirnya saya berhenti untuk mengatur napas. Namun ketika saya melihat ke belakang, sungguh menakjubkan untuk menyadari seberapa jauh saya telah datang.

Seluruh perspektif saya berubah! Proses berjalan otomatis biasanya. Ketika kita berjalan, pikiran kita fokus pada hal-hal lain kecuali keadaan menjadi sulit. Kami membuat kemajuan tetapi itu bukan proses yang disadari. Itu karena jalan kaki sudah menjadi kebiasaan alami bagi kita.

Ini juga berlaku untuk kehidupan dan keterampilan yang kita pelajari. Mekanisme mengemudi kendaraan menjadi kebiasaan, karena keterampilan menjadi sangat terlatih dan akrab sehingga kita tidak secara sadar memikirkan setiap tindakan. Ini menjadi hampir naluriah, alami bagi kita seperti bernapas.

Untuk tumbuh secara konsisten menuju menjadi lebih baik dalam hidup kita, kita perlu menciptakan kebiasaan baru yang akan menggerakkan kita ke sana. Pada awalnya menerapkan perilaku, pola pikir, atau tindakan baru ke dalam gaya hidup kita adalah tindakan yang sangat disadari. Ini seperti mendaki bagian gunung yang paling curam.

Namun itu hanya dalam tahap awal. Hanya butuh tiga puluh hari untuk membentuk kebiasaan baru. Kemudian, kebiasaan positif dalam hidup kita menjadi lebih alami dari diri kita. Itu bergerak ke bagian yang lebih tidak sadar dari kehidupan kita.

Pat Riley berkata, “Keunggulan adalah hasil bertahap dari selalu berusaha untuk melakukan yang lebih baik.”

Untuk bergerak ke arah yang lebih unggul dalam hidup Anda, perjalanan dimulai dan akan terus menjadi satu langkah kecil pada satu waktu. Satu langkah kecil sehari jauh lebih efektif daripada membuat resolusi untuk mengambil lompatan besar ke depan, dan kemudian tidak membuat kemajuan untuk sementara waktu.

Bertahap – ini adalah proses, dan tidak segera melihat hasilnya bisa membuat putus asa. Satu hal yang bermanfaat untuk dilakukan adalah menetapkan tanda-tanda kecil dengan beberapa penghargaan yang memotivasi ketika tercapai. Ada baiknya memiliki sikap dan kebiasaan untuk selalu berusaha untuk berbuat lebih baik dalam setiap bidang kehidupan setiap saat.

Namun saya juga menyarankan fokus pada satu hal utama pada satu waktu, dan karena itu menjadi kebiasaan dalam hidup Anda, pilih area fokus lain. Selalu-itu perlu setiap hari; disiplin kecil pada awalnya yang menjadi kebiasaan positif.

Saya menyarankan untuk mengembangkan sebagai bagian dari rutinitas pagi Anda waktu dan tempat ketika Anda dengan sengaja berhenti sejenak dan merenungkan kebiasaan gaya hidup baru yang sedang Anda kerjakan. Selama waktu itu, pertimbangkan tujuan spesifik Anda untuk hari itu.

Seni apa yang secara khusus akan Anda lakukan atau bagaimana Anda akan mengubah pola pikir untuk memperkuat pertumbuhan Anda di bidang itu. Tetapkan tujuan untuk hari itu.

Akan sangat membantu jika Anda membaca atau membawa kalimat atau kutipan pendek yang akan memotivasi dan mengingatkan Anda akan tujuan Anda sepanjang hari.

Mungkin catatan Post it di mobil, atau dapur sebagai cara untuk kembali fokus di siang hari, perlu tindakan sadar sehari-hari, jika tidak terjawab hari berubah menjadi minggu, keputusasaan set masuk dan menjadi mudah untuk menyerah.

Ketika kebiasaan baru terbentuk dan menjadi bagian dari gaya hidup Anda, ketika Anda melihat ke belakang, Anda akan kagum dengan perubahan yang Anda lihat.

Meluangkan waktu hanya beberapa menit di awal hari Anda adalah kunci yang sangat kuat dan bekerja dengan baik. Kita semua membutuhkan dorongan dan motivasi yang sering. Ini juga merupakan cara terbaik untuk memulai hari Anda secara positif, dan akan mengatur nada untuk hari itu.

Leave a Reply

Your email address will not be published.